皆さん、新年明けましておめでとうございます！ 今年もどうぞ宜しくお願い致します！！ 天王台駅前整骨院の佐々木です。 年末年始はいかがお過ごしでしたか？ 沢山美味しい物を食べたり、お昼からお酒を飲んだりしたのではないでしょ … 続きを読む →

今、注目の断食！！！ ダイエット効果もあり健康になる！ リセット効果→ 　①内臓を休ませてあげる 　②味覚や臭覚が鋭くなる 　③肺がきれいになる 　④免疫力がアップする デトックス効果→ 　①有害物質を排出する 　②大腸 … 続きを読む →

ファスティングについてお話したいと思います。 ファスティングとは「断食」のことで、今回挑戦している山田式ファスティングは、 水だけで過ごす「絶食」やひたすら食べない「拒食」とは異なります。 必要最小限のカロリーと、豊富な … 続きを読む →