毎日暑い日が続いていますが、皆様はいかがお過ごしでしょうか？ 学校やお仕事がお休みになる方も多い夏休みの季節、 思い切って遠出しようという方も多いと思います。 そこで気を付けたいのが交通事故ですね!! 事故に遭ってしまっ … 続きを読む →

熱中症予防には水分補給が大切、というのはよく知られていることだが、 その水分補給にもコツがある、ということをご存じだろうか。 水分補給のポイントは以下の3つ。 ①　飲む水の温度は5～15℃ 汗をかくと、体温の上昇が抑えら … 続きを読む →