皆様こんにちは！
天王台駅前整骨院の遠藤です。
段々と梅雨の陽気から
夏本番に差し掛かってきておりますが
皆様いかがお過ごしでしょうか？
夏に向けて家族旅行や行楽施設へのお出かけなど
楽しい計画を立てていらっしゃるかと思います。
そんな中、事故施術中の皆様も楽しいひと時を
味わっていただきたいのですが、
この季節は、症状が悪化しないように、
注意が必要です。
まず気象によるものとして、気温が高いことから、
発汗などで体内の水分が減少してしまいますと
筋肉に対しての水分不足、塩分不足に陥ってしまい、
倦怠感や痛みなどを感じてしまう場合もございます。
対処法としましては、こむら返し、
つってしまった時の対処法と似かよっておりますが、
出てしまった水分量に対して、しっかり
スポーツドリンク等で補ってください。
また発汗の作用として、体温上昇を抑制する効果が
ありますが、冷房に当たりすぎてしまうと、
発汗が抑えられ、体が冷えてしまうことが
ありますので、冷房の当たり過ぎにも
注意していただきたいと思います！！
さらに、お出かけに際しまして
長時間の運転、移動はつきものだと思いますので
ご自身の自覚症状とは別に、時間を決めて、
こまめにしっかり休憩をとり、
楽しいひと時をお過ごしください！！
ちなみに僕は、今年の夏は夏らしく
海に行きたいと思います！！！
それでは皆様、良い一日を！
天王台駅前整骨院
千葉県我孫子市天王台1-20-1
04-7182-1777
[ 2016年7月21日 ]
