ゴルフ肘｜天王台駅前整骨院

野球の練習で投球動作後に痛みが出る
ゴルフのスウィングを思いっきりしたい
荷物を運ぶのがツラい
一時的に痛みがなくても繰り返し痛みが出る
手に力が入りづらくなってきた
雑巾を絞ったりする時に肘に痛みがある
物を持つと肘まで痛みが走る
ゴルフのスイングをすると肘が痛む
ゴルフのラウンド後半に痛みが出てくる
素振りは大丈夫だが、球を打つと痛い
大事なラウンドの日が近い
スコアを伸ばしたい
日常生活で肘が痛い

ゴルフ肘に対する当院の考え

ゴルフ肘は肘と前腕をつないでいる筋肉の腱に炎症が起こった状態のことを指します。 主な痛みの箇所は、腱が付着している肘の内側の突起部分（上腕骨内側上顆）ですが、ときにその痛みは前腕や手首まで広がることもあります。 ゴルフ肘と呼ばれていますが、ゴルファーにだけ起こるものではありません。

痛みがあってもゴルフを続けたり、仕事や家事でよく使う部分の為安静が難しく、施術に時間がかかってします傾向があります。

不調の原因として筋力の低下」「身体の歪み」があります。

痛みやシビレなどの不調は、筋肉の「身体を支えるための力」が弱くなり、それを補おうと筋肉が硬くなることが原因で起こっています。

ゴルフ肘を放っておくとどうなるのか

ゴルフ肘が重症化すると手にシビレや痛み、最悪の場合麻痺が起きてしまう
肘の内側の痛みがあるにもかかわらず、何もせずに放置したり、痛みを堪えて腕や手を使っていると尺骨神経のトラブルを引き起こしてしまう。
尺骨神経は首からくる神経で、上腕骨内側上顆の後ろを通り手に向かう。
肘内側に痛みがあると言うことは炎症が起きている。炎症が起きていると必然的に腫れが出てくる。
ただ腫れているだけならいいのだが、長期間その状態が続くと、肘の腫れが尺骨神経を圧迫してしまう。
尺骨神経が腫れによって圧迫を受けると手の痺れやいたみ、指などの筋力低下・マヒまで起きてしまう事態となる。
しまいには最悪の場合には手術に至ってしまう。

ゴルフ肘の改善方法

ゴルフ肘を発症したあとすぐに練習を休んだとしても、肘関節や腕には日常のちょっとした動作で負荷がかかるため、治りが遅くなってしまう場合があります。
そのようなときに有効なのが、テーピングです。
ゴルフ肘に対して行なうテーピングには、筋肉や肘関節の動きを制限したり、腕に掛かる負荷を軽減させる効果があるため、痛みの緩和につながります。
日常生活でも肘の痛みが気になるという方はまず身体の専門家に相談して、症状に合ったテーピングをしてもらうことをオススメします。
当院ではテーピングも施すことが可能になっているためぜひ一度ご来院ください。

ゴルフ肘の改善に効果的な当院の施術メニューは？

ゴルフ肘の改善に効果的な当院の施術メニューとして
「手の極み」
というメニューがあります。
こちらは腕の中でも特に前腕（肘から手先にかけて）に特化した施術となっています。
前述でも記載した通りゴルフ肘は特に肘の上腕骨内側上顆についている筋肉が原因として痛みが誘発されています。
この「手の極み」というメニューで肘周りの筋肉さらには手先にかけてにの筋肉を緩めることによりゴルフ肘への痛みの軽減、改善が見込まれます。
痛みを伴うような施術ではないので現在ゴルフ肘で肘に痛みがある方でも安心して施術を受けていただけるものとなっています。

その施術を受けるとどう楽になるのか

ゴルフ肘の患者様が「手の極み」の施術を受けることにより前腕の特に屈筋群の筋肉痛の硬さがとれます。ゴルフ肘の痛みはこの屈筋群が起始する上腕骨内側上顆に痛みが症状として現れます。

これらの筋肉をケアすることでゴルフ肘の痛みが緩和します。

さらには同じような作用をする方形回内筋、拮抗筋としての役割を持つ上腕骨外側上顆に付く伸筋群もケアすることでより施術効果を高め痛みが出るために補い疲労が出てしまう筋肉のケアもしていきます。

改善するために必要な施術頻度は？

施術初期として週3日〜5日

施術初期とは施術を受け始めた最初の時期のことをさします。そして、この施術初期は、短期間で集中的に施術を行ってもらうと効果が出やすいといわれています。

なぜならこの時期は、1回の施術だけで100%健康な状態に戻すことができないこと、そして、せっかく施術したとしても数日で元の悪い状態に自然に戻ってしまうからです。