皆様こんにちは！
梅雨入りし、天気も気分もスッキリしない日が続く中、
皆様いかがお過ごしでしょうか？
雨は好きではありませんが、昨年は梅雨時期にあまり雨が降らず、
水不足からお野菜価格が高騰し、私は週末になるとサラダバーに行って
野菜ばっかり食べてたことが思い出されます。
今回は交通事故に対応した食生活（！？）のお話です。
「交通事故に遭ったからといって、食べちゃいけないものなんて
あるんですか？」
というお声も上がりそうな感じですね。
『食べていけないもの』はありませんが、『とりすぎては良くないもの』は
いくつかあります。
まず、代表されるのは『アルコール類』ですね。
交通事故に遭いますと、お身体の中で筋肉等の修復のため、
体内ＡＴＰ（人間の細胞のエネルギー源）も消耗してしまいますし、
修復するにあたって老廃物も発生します。
そういった老廃物は、（皆様もご存知！）肝臓で解毒されるのですが、
そこにアルコールの解毒も加わったら肝臓も仕事が追い付かなくなって
しまいます。
そうなりますと解毒されなかったアルコールは体内を回り、
いわゆる『二日酔い』を引き起こしやすくなってしまいます。
逆にお身体の、更には脳のエネルギーになる『ブドウ糖』や
筋肉の材料になる『タンパク質』は、少し多めに摂取しても
よろしいかと思います。
上記のことを、頭の片隅に置いておいてもらえれば幸いです。
もし、わからない事や疑問に思ったことがあれば
当院にお問い合わせください。
最後になりましたが、約１年半天王台駅前整骨院の
このブログを書いておりました「わたくし」ですが
今回でブログ卒業とさせていただきます！
来月から当院のブロガーも代り、心機一転！
さらに皆様のお力になれるよう、がんばりますので
これからもよろしくお願いいたします！！
天王台駅前整骨院
千葉県我孫子市天王台1-20-1
04-7182-1777
