坐骨神経痛の改善報告｜天王台駅前整骨院

男性

ドライバー

2025年11月上旬頃から、長時間休憩なしの同一姿勢での運転後、車から降りる際に腰を捻る動作をした際に腰に痛みを感じ、その後大腿部後面に痺れや痛みが生じるようになっていった。
またその後も運転の際のアクセル操作やブレーキ操作などで体重がかかると痛みが出ることが増えていき、足全体の筋肉の血流が悪化し筋肉が硬くなり痛みが増強するという悪循環に陥ってしまった。

ドライバーの患者様が坐骨神経痛になってしまった場合、長時間同じ姿勢で座り続けることによる痛みやしびれの悪化が、日常生活や仕事で最も困ることとして挙げられていました。
長時間の運転が苦痛: 長時間運転席に座り続けることで腰や背中の筋肉が硬直し、坐骨神経への圧迫が強まり、痛みやしびれが悪化します。
ペダル操作への影響: 足の痛みやしびれにより、アクセルやブレーキの操作が困難になる場合があります。
乗り降りの動作: 車の乗り降りや、体をねじる動作の際に、激しい痛みが走ることがあります。

指圧、遠赤外線の温熱療法、ストレッチを中心に痛みの強い場合は鍼や低周波治療器のEMSなども行い施術させて頂いております。
またプレミアムプランでご通院されている患者様でしたので、その時の症状に合わせて肩甲骨はがしや骨盤はがしなども取り入れながら、その日のお身体の状態に合わせた施術をおこなっております。
ご自宅でもケアが出来るようにストレッチ指導なども行い、施術者と患者様で一緒にお身体を良くしていきましょうとお声がけも行っています。

当院では、主に筋肉の柔軟性や血流の改善の為に指圧や遠赤外線の温熱療法を行います。
さらに指圧だけでは届かない深い筋肉にアプローチする為、鍼や電気での施術を行います。

関節や筋肉の柔軟性には、ストレッチや姿勢の改善も必要になるので筋膜ストレッチや猫背改善施術、骨格矯正などもオススメしています。

自分自身では行えない、継続が出来ない、運動やストレッチなどのセルフケアが苦手な方は是非受けてみてください。

当院では、痛みや痺れが無くなったらゴールではなく、再発を防ぐ為の施術メニューが多くあります。

是非皆さんの健康寿命を伸ばすお手伝いを一緒にさせてください。

患者様が「何をゴールにしているか」「今の状況をどう変えていきたいか」によって、推奨する通院ペースは変わってきます。
一般的に週に2～3回矯正施術を受けるのが良いと言われています。間隔をあけてしまうと、痛みがぶり返したり、お身体の変化を実感しづらくなります。ですので、できるだけ間隔を開けずに週に2～3回のペースで来て頂くことをお勧めします。そしてまず3カ月継続していただき、効果や変化を実感してほしいと思います。
ある筋肉がほぐれ、現状維持・・・という段階になったら月に1度でも継続していただくことをオススメします。患者様のお身体の状態にもよりますので、お一人おひとりに合わせた施術プランを提案させていただきます。

ほぼ毎日ご来院頂き、およそ1週間程度で痛みがほぼなくなり、長距離の運転後に痛みのぶり返す事もありましたが、おおむね順調に推移してきています。
運転姿勢の指導、休憩とストレッチを推奨し、
シートに深く腰かけ、背筋を伸ばした正しい姿勢を意識します。座席を調整し、ハンドル上部を持ったときに肘が少し曲がる位置にすると、骨盤の後傾を防げます。とお伝えしています。
また、クッションの利用を利用して頂き、低反発クッションや円座を座面に敷くことで、お尻や腰への負担を軽減して頂く様にお伝えし負担を減らす提案も合わせて行っています。
長時間同じ姿勢を続けないよう、定期的に休憩を取り、軽いストレッチを行うようにしていただいております。

毎回施術着は痛みが軽減して身体が軽くなったとお声を頂き、ストレッチや食事のアドバイスまでいただき、普段の身体の調子も好調が続いているとお喜び頂いております。
同じ症状で通われている患者様からも痛みが軽減して、身体がスッキリして痛みが無くなることで動きすぎてしまい、また痛める方もいらっしゃいます。
でも、それぐらい動けるようになりました。笑顔でお言葉を頂きました

坐骨神経痛にお悩みの方へ、整骨院の施術者は根本原因（腰への負担、お尻の筋肉の硬さ）にアプローチし、姿勢改善、インナーマッスル強化、専門的な手技で神経圧迫を軽減します。長時間運転での同じ姿勢が痛みの原因になりがちですが、自宅でできるストレッチや筋トレ（お尻周り）も重要で、症状が強い場合は整形外科との併用も検討しつつ、慢性的な痛みでも整骨院での継続的なケアが効果的です。
お一人で悩まず、是非一度当院にご来院頂きお身体の事をご相談ください。
一緒にお身体の未来を考えていきましょう。