こんにちは！ 蒸し暑い日が続いていますね。( ;∀;) 皆さん体調は大丈夫ですか？ 細めな水分補給と塩分を取ることが大事ですよ。(*’▽’) さて、今回は「夏に向けて良い身体を目指したい！」 そん … 続きを読む →

皆様こんにちは！ 肌寒い時期になりましたが、 皆様いかがお過ごしでしょうか？ 今回はEMSについてご説明させて頂きます。 EMSとは、タイトルにもあるように 電気的筋肉刺激装置と呼ばれるものです。 簡単に言いますと、 電 … 続きを読む →