タグ別アーカイブ: 基礎代謝

夏に向けて!!

こんにちは! 蒸し暑い日が続いていますね。( ;∀;) 皆さん体調は大丈夫ですか? 細めな水分補給と塩分を取ることが大事ですよ。(*’▽’) さて、今回は「夏に向けて良い身体を目指したい!」 そん … 続きを読む

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産後骨盤矯正

出産後の骨盤を治さずにそのままにしておくと、 確実にお尻が大きくなってしまいます。 体重は出産前と同じでも、お尻が大きいので 今まで履いていたズボンははけなくなりますし、 将来的に太りやすい骨格になってしまいます。 是非 … 続きを読む

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