足首の捻挫、　 よく聞く症状ですが、大切な注意点があります。 まず負傷後、 放置すると再発の恐れが高まるうえ、 足首の骨の配列がずれてしまい、 常に違和感、痛みを感じる様になります。 アイシング、固定などの基本処置が大切 … 続きを読む →

皆さんこんにちは！　 誰もが一度は経験したであろう足首の捻挫ですが、 何回も繰り返してしまう、そんなことは無いでしょうか？ 捻挫を起こした際は早めに適切な処置をしないと 捻挫を繰り返しやすい、捻挫癖のある足になってしまい … 続きを読む →