足首の捻挫、　 よく聞く症状ですが、大切な注意点があります。 まず負傷後、 放置すると再発の恐れが高まるうえ、 足首の骨の配列がずれてしまい、 常に違和感、痛みを感じる様になります。 アイシング、固定などの基本処置が大切 … 続きを読む →