これまでに冷え性には マッサージ、お灸が良いと伝えてきましたが、 あとひとつ必要なことは何だと思いますか？ 正解、運動です。 血流改善に効果のある運動を繰り返し行うことです。 その中で一番大切なことは、正しい動作で運動を … 続きを読む →

冷え性には 全身の循環が悪くて全身が温まりにくくなるものと、 どこか一箇所に限局して血流が行きにくくなるものがあります。 特に手や足などの末端の冷え性で悩んでいる方が多いです。 その場合、血流が滞っている場所は固くなり、 … 続きを読む →

夜に寒くて眠れない、 眠れても足がつって起きてしまう、 眠れないから疲れが取れない、 それにより血流が悪くなりますます眠れない････。 この「悪循環」を止めるにはマッサージ施術が必要です。 マッサージを受けて血流改善！ … 続きを読む →