パソコンやスマートフォン、タブレットなどを使った後に 目がしょぼしょぼするなどの経験はありませんか？ お仕事などでよくパソコンを使っている方は、特に眼精疲労に注意が必要です。 眼精疲労とは目を酷使することなどで起こり、 … 続きを読む →

膝が痛くて、階段の上り下りが辛い、歩くのが辛いという 方に膝の痛みが起きるのは何が原因かをご紹介します。 膝は常に曲げ伸ばしをするため、関節に負担が掛かってしまいます。 そのため関節には軟骨があります。 軟骨とは文字通り … 続きを読む →

近年、デスクワークなどを行う方々の中には、 肩こりや腰痛の症状にお悩みを抱えている方々が 非常に増えてきていると言われています。 肩こりや腰痛の主な原因としては、 筋膜と呼ばれる全身の細胞や組織を 包む膜に当たる部分のし … 続きを読む →