むちうちなら天王台駅前整骨院

天王台駅前整骨院 ブログ

  • ブログアイコン 断食

    今、注目の断食!!! ダイエット効果もあり健康になる! リセット効果→  ①内臓を休ませてあげる  ②味覚や臭覚が鋭くなる  ③肺がきれいになる  ④免疫力がアップする デトックス効果→  ①有害物質を排出する  ②大腸 … 続きを読む

    [ 2013年3月29日 ]
  • ブログアイコン ファスティング

    ファスティングについてお話したいと思います。 ファスティングとは「断食」のことで、今回挑戦している山田式ファスティングは、 水だけで過ごす「絶食」やひたすら食べない「拒食」とは異なります。 必要最小限のカロリーと、豊富な … 続きを読む

    [ 2013年3月25日 ]
  • ブログアイコン 足関節捻挫

    足首の捻挫、甘く見ていませんか? 足首の捻挫は、場合によっては骨折より恐いかもしれません。 足を挫いてしまった症状をそのままにしておくと 関節に緩みが残ってしまい、繰り返し捻挫を起こします。 膝の痛みや、腰の痛みを訴える … 続きを読む

    [ 2013年3月21日 ]
  • ブログアイコン 肩の痛み(五十肩)

    ・最近肩が上がりにくい ・夜、肩が痛くて目覚めてしまう そんな五十肩の症状は、 放っておくと肩周りの筋肉や肩を庇って 背中、腰の筋肉までも痛めてしまいかねません。 そもそも五十肩には個人差はあるものの、 治療する・しない … 続きを読む

    [ 2013年3月8日 ]
  • ブログアイコン 歪み

    歪み 自分では気になっているけど治し方が分からない、 姿勢良く気を付けてはいるが、 いつの間にか猫背になっている・・・ 患者様からよく聞かれる言葉です。 歪みをそのままにしておくと悪い姿勢が定着し 間違った筋肉の使い方を … 続きを読む

    [ 2013年3月4日 ]
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