皆さん、こんにちは！こんばんは！
天王台駅前整骨院の佐々木です。
まだまだ寒い日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか？
急に暖かい日があったり、雪が降るほど寒くなったり・・・。
体調管理がとても難しくなりますよね。
寒い日には特に手先、足先が冷えます。
自分もやはり朝起きてすぐは、どうしても布団の中に居続けたくなります(笑)
この時期の冷えには、カイロなどで身体を温めたり、一枚多く
羽織ったりすることも重要ですが、おススメなのはストレッチ！
ストレッチをすることで、筋肉を柔らかくし、かつ温めることができるのです！
普段から「私、ストレッチしてます」という方もいらっしゃいます。
ですがそれでもご自身で伸ばすことのできる筋肉には限界があるのです。
今回は当院の新メニュー「筋膜ストレッチ」を紹介させていただきます。
普段やっているストレッチで伸ばすことができる筋肉は比較的浅い部分です。
新メニューの「筋膜ストレッチ」は今まではＥＭＳや鍼でしか刺激できなかった
深い部分の筋肉を伸ばすことができるのです。
普段は伸ばすことの難しい身体の深い部分の筋肉をしっかり伸ばすことによって
たった一回の施術でも効果を実感しやすいです！
新メニューの「筋膜ストレッチ」に関してご興味のある方、
疑問に思うこと・不明な点などがある方は、ぜひスタッフにお声がけください！
天王台駅前整骨院
佐々木 翼
千葉県我孫子市天王台1-20-1
04-7182-1777
監修者：天王台駅前整骨院 吉﨑椋一柔道整復師
[ 2019年2月8日 ]
