皆様こんにちは！
今年の夏はほんとうにあっついですね～！！！
わたくしも日々の通勤で汗だくになってしまいます・・・
そんな真夏の今日この頃ですが皆様いかがお過ごしでしょうか？
この気温の高さで、ただでさえ体調も崩れやすくなっている上に
お身体に外傷等をお持ちの方々には、さらに注意が必要になります！
筋肉の緊張そのものは温暖な気候の影響で緩みやすくはなっておりますが
水分・塩分など、筋肉や体調を整えるために必要な栄養素が
体外に抜けやすくなっていますので、
こむら返りや熱中症等の症状はもちろんのこと
常にお身体に付きまとう倦怠感、突然ふらっとしてしまうような
めまいが起きることがあります。
「だるい」「クラクラする」と感じている方は多くいらっしゃる
のではないでしょうか？
今年は特に猛暑日も多く、救急搬送される方も非常に多いみたいですので
まずは、ご自身の体調管理をしっかりとしていただくこと、
そうでないとせっかくの夏休みも台無しになってしまいますからね！！！
そんなわたくしも先日、海に繰り出しまして、ちょっとお酒の
ペースが早かったばっかりに二日酔い気味になってしまいましたので
皆様もくれぐれも無理のない健やかな毎日を送りましょう！！！
天王台駅前整骨院
千葉県我孫子市天王台1-20-1
04-7182-1777
[ 2016年8月16日 ]
